အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် နေ့လည်စာသေတ္တာများ- အလုပ်အတွက် အိတ်၊ အိတ် သို့မဟုတ် Bento

အရွယ်ရောက်ပြီးသားနေ့လည်စာသေတ္တာတစ်ခုသည် အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်ဆောင်သည့် အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်- အစားအစာကို လုံခြုံသောအပူချိန်တွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော လျှပ်ကာအရည်သည် နှင့် အစားအစာကို သိုလှောင်သည့်အထဲမှာ ကွန်တိန်နာများဖြစ်သည်။ "လူကြီးများအတွက် အကောင်းဆုံးနေ့လည်စာသေတ္တာ" စာရင်းအများစုသည် ၎င်းတို့သည် တူညီသောအလုပ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သကဲ့သို့ အကာအကွယ်အိတ်ဘေးရှိ bento သေတ္တာနှစ်လုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သူတို့မပါဘူး။ အကာအကွယ်မပါသောအိတ်တစ်ခုရှိ လှပစွာခွဲထားသော bento သေတ္တာသည် နံနက်ခင်းတွင် နွေးထွေးနေပြီး သင်အသုံးပြုသည့် ကွန်တိန်နာများနှင့် အဆင်မပြေပါက အကောင်းဆုံး လျှပ်ကာအိတ်သည် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် နေ့လယ်စာသေတ္တာကို စနစ်တစ်ခုအနေဖြင့် ဆက်ဆံသည်- သယ်ဆောင်သူကိုရွေးချယ်ပုံ၊ ၎င်းကို သင့်ကွန်တိန်နာများနှင့် ကိုက်ညီအောင်ပြုလုပ်နည်း၊ အပူနှင့်အအေး အစားအစာများကို အတူတကွသယ်ဆောင်နည်းနှင့် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ရေခဲသေတ္တာမရှိသည့်အခါတွင် မည်သို့ပြောင်းလဲသွားမည်နည်း။ တရုတ်နှင့် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံရှိ အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ကော်ပိုရိတ်အစီအစဉ်များအတွက် ပုံသွင်းထမင်းဗူးများ၊ နေ့လယ်စာအိတ်များနှင့် နေ့လယ်စာအအေးပေးစက်များကို ထုတ်လုပ်သည့် Sealock (YiFuLong Outdoor Gear Co., Ltd.) မှ ရေးသားထားသည်။

သယ်ဆောင်သူ ပထမ- လျှပ်ကာအိတ်၊ နေ့လယ်စာအိတ် သို့မဟုတ် နေ့လည်စာ အအေးပေးစက်

ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် 4-4.5 လီတာခန့် ပုံသွင်းထားသော ဘူးခွံသည် ချိုမြိန်သော နေရာဖြစ်သည်- ပြားချပ်ချပ် ကွန်တိန်နာ နှစ်လုံးနှင့် သရေစာအတွက် လုံလောက်သော ကြီးမားသော၊ အလုပ်အိတ်ထဲသို့ လျှောချနိုင်လောက်အောင် ပါးလွှာပြီး အသားညှပ်ပေါင်မုန့် တစ်လုံးတည်း ရောက်ရှိလာသည့် လုံလောက်သော ခိုင်မာမှုရှိသည်။ အပြင်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့သူတွေ၊ အဆိုင်းအကြာကြီး ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာမရှိတဲ့သူတွေက နေ့လည်စာအအေးခံမယ့်အစား၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်အမျိုးသားများအတွက်နေ့လည်စာသေတ္တာအလုပ်နေ့ရွေးချယ်မှုများကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပါသည်။

ထို့နောက် ကွန်တိန်နာများ- ၎င်းတို့ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။

Bento သေတ္တာများနှင့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်သည့် ကွန်တိန်နာများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းကို ထမင်းသေတ္တာဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြပြီး မတူညီသောပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးကြသည်- ခွဲဝေခြင်း၊ အစားအစာများကို ခွဲထားခြင်းနှင့် မုန့်ထဲသို့ ငံပြာရည်မစိမ်ခြင်းတို့ကို ရပ်တန့်စေသည်။ အစားအစာကို သူတို့ဘာသာ အအေးမထားပါ။ လှည့်ကွက်မှာ သင်အသုံးပြုပြီးသား ကွန်တိန်နာများအနီးတစ်ဝိုက်တွင် သယ်ဆောင်သူကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်ပြီး အခြားနည်းလမ်းမဟုတ်ပေ။ သင့်ကွန်တိန်နာများနှင့် သင့်အရက်ပုလင်းများကို တိုင်းတာပြီး ၎င်းတို့ကို သယ်ဆောင်သူ၏ အတွင်းပိုင်းအတိုင်းအတာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ပြားချပ်ချပ်၊ စတုဂံပုံသေတ္တာများသည် ဘေးချင်းကပ်လျက် ထိုင်နိုင်သည့် ကျယ်ဝန်းပြီး တိမ်ထူသော ဘူးခွံနှင့် လိုက်ဖက်သည်။ အရပ်ရှည်သော ကွန်တိန်နာများနှင့် အစားအသောက်အိုးတစ်လုံးသည် ပိုမြင့်သောအိတ်နှင့် လိုက်ဖက်သည်။ အနည်းငယ် သေးငယ်လွန်းသော အိတ်တစ်ခုသည် ထမင်းထုပ်များ ယိုဖိတ်မှု အများဆုံး ဖြစ်ပွားပုံ ဖြစ်သည် ။

ပူအအေး အစားအသောက် အတူတူ သယ်သွားပါ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် ဟင်းချို သို့မဟုတ် မနေ့ညက စားကြွင်းစားကျန်များကို ပူပူနွေးနွေးနှင့် သစ်သီး သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်အအေးကို အိတ်တစ်ခုတည်းတွင် လိုချင်ကြသည်။ တစ်ခုချင်းစီက သူ့ကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရင် အဲဒါက အဆင်ပြေပါတယ်။ ပူပြင်းသော အစားအစာများကို လျှပ်ကာအိုးထဲသို့ ထည့်ပါ။ US Food-Safety Guided မှ အိုးကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ရေဖြည့်ကာ သန့်စင်ထားကာ ရေနွေးပူပူဖြင့် အစားအစာများထည့်ကာ နေ့လယ်စာအထိ ပိတ်ထားသောကြောင့် အစားအစာသည် 140°F (60°C) သို့မဟုတ် ၎င်းထက်အထက်တွင် ရှိနေရန် အကြံပြုထားသည်။ အအေးများနှင့်အတူ ကယ်ရီယာ၏ တစ်ဖက်တွင် အစားအသောက် အအေးများ ထိုင်နေသည်။ အဖုံးအိတ်ကပ်တစ်ခုတွင်၊ အဖုံးရှိ ပြားချပ်ချပ်ဂျယ်လ်အထုပ်သည် ဖန်အိုးကို ကာရံထားသောကြောင့် အစာအိုးကို များစွာမအေးစေဘဲ အအေးဘက်ခြမ်းကို အေးစေပါသည်။

အလုပ်တွင် ရေခဲသေတ္တာရှိလျှင် မရှိလျှင်

အလုပ်တွင် ရေခဲသေတ္တာတစ်လုံးဖြင့် သယ်ဆောင်သူသည် အသွားအပြန်ကိုသာ ဖုံးအုပ်ထားရန် လိုအပ်သည်။ ရောက်သည့်အခါတွင် ပျက်သွားနိုင်သော ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားကာ နေ့လယ်စာ အိတ်တစ်ခုလုံး ဝင်လာပါက၊ အဖုံး သို့မဟုတ် အိတ်ကို ဖွင့်ထားရန် အမေရိကန် အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်တွင် လေအေးသည် အစားအစာများထံ ရောက်ရှိနိုင်စေရန်၊ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အလုံပိတ်အိတ်တစ်ခုက အအေးဓာတ်ကို အမှန်တကယ် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ရေခဲသေတ္တာမပါဘဲ၊ သယ်ယူသူသည် တစ်မနက်လုံး သူ့ဘာသာသူ လုပ်ရသည်။ ပုပ်သိုးပျက်စီးလွယ်သော အစားအစာများဖြင့် အနည်းဆုံး အအေးအရင်းအမြစ်နှစ်ခုကို ထုပ်ပိုးပါ။ USDA လမ်းညွှန်ချက်တွင် အနည်းဆုံး 5×3 လက်မအရွယ် အေးခဲဂျယ်နှစ်ထုပ် သို့မဟုတ် တစ်ထုပ်နှင့် အေးခဲထားသောအချိုရည်ကို အစားအစာအပေါ်နှင့်အောက်တွင် ထားရှိရန် အကြံပြုထားသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရေခဲသေတ္တာမှ တိုက်ရိုက်ထုပ်ပိုးပြီး အိတ်ကို နေပူထဲမထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်အအေးခံဗူးများနှင့် နေ့လယ်စာသေတ္တာများအတွက် ရေခဲထုပ်များဘယ် packs တွေက အကောင်းဆုံး အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ရှင်းပြတယ်။

လူကြီးနေ့လည်စာသေတ္တာကို ဘယ်အရာက နောက်ဆုံးဖြစ်စေသလဲ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသော နေ့လည်စာသေတ္တာသည် သင်ပိုင်ဆိုင်သည့် အခြားအရာများထက် ပိုမိုအသုံးပြုနိုင်သည်- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ တစ်ပတ်လျှင် ငါးရက်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဖွင့်သည်။ ရှင်သန်ခြင်းရှိမရှိကို အပိုင်းသုံးပိုင်းဆုံးဖြတ်ပါ။ ဇစ်သည် လှည့်ပတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် ချောချောမွေ့မွေ့ လည်ပတ်သင့်ပြီး အတင်းအကျပ် မပိတ်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် 3,000 လည်ပတ်ရန်အတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု-စမ်းသပ်နေ့လယ်စာသေတ္တာဇစ်များ။ လက်ကိုင်ကို အားဖြည့်အကန့်ဖြင့် ကျောက်ချသင့်သည် သို့မဟုတ် အထည်အလွှာတစ်ခုတည်းတွင် ချုပ်ထားခြင်းထက် အစွန်းတွင် ချည်နှောင်ထားသင့်သည်။ နှင့် အမှိုက်များသည် အမှိုက်များနှင့် ယိုဖိတ်မှုများ စုပုံနေသည့် နက်ရှိုင်းသော အတွန့်များ ကင်းစင်ပြီး ချောမွတ်ပြီး သန့်စင်သော လိုင်နာ ဖြစ်သင့်သည်။ ဗလာကျင်းပြီး နေ့စဉ် သုတ်ပြီး ခြောက်အောင် ဖွင့်ထားလိုက်ပါ။ စိုစွတ်နေချိန်တွင် ပုံမှန် အနံ့ထွက်သည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုသည် နေ့လယ်စာသေတ္တာကို ဇစ်ပိတ်ထားသည်။ စာရင်းအပြည့်အစုံအတွက်၊ ကြည့်ပါ။အကောင်းဆုံးနေ့လည်စာအိတ်.

အပေးအယူမရှိဘဲစတိုင်

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်၊ အထူးသဖြင့် ရုံး သို့မဟုတ် ဖောက်သည်အလုပ်တွင် ကလေးများအတွက် ထမင်းဗူးပုံသဏ္ဍာန်ထက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။ ကြားနေအရောင်များ၊ ဖောင်းကားခြင်းမရှိသော သန့်ရှင်းသောပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကျယ်လောင်သောအသံထက် သိမ်မွေ့သောတံဆိပ်ကပ်ခြင်းများသည် လူတို့ အမှန်တကယ်ဆောင်သွားသည့် ထမင်းဗူးတစ်လုံးကို ဖြစ်စေသည်။ ပုံသွင်းထားသော အိတ်သည် ထုပ်ပိုးထားသည့်တိုင် ပြတ်သားသော ကောက်ကြောင်းကို ထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့် ယင်းသည် ၎င်းတို့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်း ပျော့ပျောင်းသောအိတ်များထက် ပိုဖတ်ရသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်အရောင်များနှင့် အထည်မျက်နှာများသည် အမှတ်တံဆိပ်များကို ကျယ်ပြန့်သောအကွာအဝေးသို့ နေ့လယ်စာသေတ္တာတစ်ခုနှင့် လိုက်ဖက်စေသည်။

အမှတ်တံဆိပ်များ၊ အလုပ်ရှင်များနှင့် ကော်ပိုရိတ်လက်ဆောင်များအတွက်

အရွယ်ရောက်ပြီးသော နေ့လည်စာသေတ္တာများသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကော်ပိုရိတ်လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အိမ်သုံးပစ္စည်းများ၊ အပြင်ဘက်နှင့် အလုပ်ဝတ်စုံအမှတ်တံဆိပ်များအတွက် သီးသန့်တံဆိပ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံသွင်းထားသော နေ့လယ်စာသေတ္တာများတွင် ပရင့်ထုတ်ခြင်း၊ ရော်ဘာ သို့မဟုတ် ယက်လုပ်ဖာထေးခြင်း သို့မဟုတ် မှင်ကင်းစင်သော အစွန်းအထင်းမရှိသော သို့မဟုတ် ဖောင်းပွမှုမဖြစ်နိုင်သော အဖုံးတူးလ်ထဲသို့ ဖြတ်ထားသော အဖုံးအကန့်တစ်ခုပါရှိသည်။ အရောင်များနှင့် အထည်မျက်နှာများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး တံဆိပ်တစ်ခု၏ ကိုယ်ပိုင်ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အရွယ်အစားအတွက် မှိုအသစ်များကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် ကွန်တိန်နာအစုံနှင့် ကိုက်ညီစေရန်၊ MOQ သည် ရှိပြီးသားမှိုများတွင် အရွယ်အစားတစ်ခုလျှင် 300 အပိုင်းပိုင်းဖြစ်ပြီး၊ နမူနာများသည် 7-15 ရက်ကြာမြင့်ပြီး အစုလိုက်ထုတ်လုပ်မှုသည် 30-45 ရက်ဖြစ်သည်။ အသုတ်တိုင်းသည် IQC၊ IPQC နှင့် OQC ကို 1,500-plus cycles သို့ load testing၊ zipper ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု 3,000 cycles နှင့် multi-probe cold-hold logging တို့နှင့်အတူ ဖြတ်သန်းပါသည်။ SGS သို့မဟုတ် QIMA စစ်ဆေးခြင်းကို တောင်းဆိုချက်အရ ရနိုင်ပါသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် နေ့လည်စာသေတ္တာများနှင့် နေ့လည်စာအိတ်များ

ပုံ	မော်ဒယ်	သတ်မှတ်ချက်	လင့်
	ပုံသွင်းထားသော နေ့လည်စာသေတ္တာ အအေးပေးစက် (SL-P1021 / SL-P1024)	အရွယ်အစား နှစ်ခု- 26 × 20 × 9 စင်တီမီတာ၊ ခန့်မှန်းခြေ။ 4 L / 26 × 20.8 × 10 စင်တီမီတာ, အနီးစပ်ဆုံး။ 4.5 L; ဖိသိပ်မှု-ပုံသွင်းထားသော EVA၊ အစားအစာအဆင့် PEVA ကုဒ်နံပါတ်၊ အပြားလိုက်ဖွင့်ထားသော ဇစ်နှစ်လုံး၊ ဇစ်ကွက်အဖုံးအိတ်၊ gel pack ဖြင့် 6 နာရီအထိ	အမြင်
	EVA Hard-Shell Insulated Lunch Box (SL-P1023)	၂၃×၂၂×၉ စင်တီမီတာ၊အနီးစပ်ဆုံး၊ 4 L, 0.4 ကီလိုဂရမ်; ဖိသိပ်မှု-ပုံသွင်းထားသော EVA၊ အစားအစာအဆင့် PEVA ကုဒ်နံပါတ်၊ ပြားချပ်ချပ်အဖွင့်၊ ဇစ်ကွက်အဖုံးအိတ်ကပ်	အမြင်
	လျှပ်ကာ Lunch Bag	ပျော့ပျောင်းသောနေ့လည်စာအိတ်- TPU အပေါ်ယံပိုင်းနှင့် PU သားရေအနားသတ်ဖြင့် ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော polyester၊ လျှပ်ကာ; စိတ်ကြိုက်အရောင်များ	အမြင်
	Leakproof Lunch Box Cooler	နေ့လယ်စာ အအေးခံစက်နှင့် ရေခဲသေတ္တာမရှိသော လုပ်ငန်းခွင်များ- ကြိမ်နှုန်းမြင့် ဂဟေဆက်ထားသော ချုပ်ရိုးများပါသည့် TPU အခွံ၊ ရေစိုခံဇစ်၊ အစားအစာဘေးကင်းသော PEVA လိုင်းပါ	အမြင်

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မေး- လူကြီးတွေအတွက် အကောင်းဆုံး ထမင်းဗူးက ဘာလဲ။

A- သင့်နေ့စဉ်နှင့် လိုက်ဖက်သော တစ်ခု- ရုံးသုံးနေ့လယ်စာအတွက် ပုံသွင်းထားသော ကာဗာပုံးပြား၊ နေ့လယ်စာအတွက် အပျော့စား အိတ် သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာမပါဘဲ ရက်ရှည်အဆိုင်းများအတွက် နေ့လယ်စာအအေးခံသည့်အိတ်။ သယ်ဆောင်သူမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင်အသုံးပြုပြီးသော ကွန်တိန်နာများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ၎င်းကိုရွေးချယ်ပါ။

မေး- Bento Box က နေ့လည်စာပုံးနဲ့ အတူတူပဲလား။

နံပါတ်- ဘင်တိုသေတ္တာသည် အစားအသောက်ကို ပိုင်းခြား၍ ပိုင်းခြားထားသော ကွန်တိန်နာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစာကိုအေးအောင်မထားပါ။ ၎င်းကို အအေးခံထားသော အအေးခံထားသော ထမင်းဘူး သို့မဟုတ် အိတ်အတွင်း ထည့်ပါ။

မေး။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် နေ့လယ်စာသေတ္တာက ဘယ်အရွယ်အစားရှိသလဲ။

A- 4 မှ 4.5 လီတာခန့် စားသုံးနိုင်သော ပန်းကန်ပြားနှစ်လုံးနှင့် သရေစာတစ်လုံးပါရှိပြီး လူကြီးအများစုအတွက် နေ့လယ်စာဖြစ်သည်။ ပိုကြီးသွားပါ သို့မဟုတ် မနက်စာနှင့် နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ဆိုင်းအပြည့်အတွက် နေ့လယ်စာအအေးကို ရွေးပါ။

မေး- နေ့လည်စာသေတ္တာထဲမှာ ပူတဲ့အစားအစာကို ဘယ်လိုထားရမလဲ။

A : လျှပ်ကာ အစားအသောက်ဘူးကို သုံးပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်အပူပေးကာ အလွတ်ထုတ်ကာ ရေနွေးပူပူဖြင့် အစားအစာများထည့်ကာ နေ့လယ်စာအထိ ပိတ်ထားပါ။

မေး- နေ့လည်စာအိတ်ကို ရုံးရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားရမလား။

ဖြေ- ရပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဖွင့်ထားလိုက်ပါ။ အလုံပိတ်အိတ်တစ်ခုသည် ရေခဲသေတ္တာ၏အအေးကို အစားအစာများနှင့် ဝေးကွာစေပါသည်။

မေး- ကျွန်ုပ်တို့ကုမ္ပဏီအတွက် အမှတ်တံဆိပ်ပါ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ နေ့လည်စာသေတ္တာများ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသလား။

A: ဟုတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံသွင်းထားသောနေ့လည်စာသေတ္တာများတွင် 7-15 ရက်အတွင်းနမူနာများနှင့်အတူ အရွယ်အစားအလိုက် 300 မှိုတွင် ပုံနှိပ်ခြင်း၊ ဖာထေးခြင်း၊ deboss သို့မဟုတ် embos အတွက် ကန့်လန့်ဖြတ်လိုဂိုအကန့်တစ်ခုပါရှိသည်။

အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်သည် USDA အစားအသောက် ဘေးကင်းရေးနှင့် စစ်ဆေးရေး ဝန်ဆောင်မှု၏ အိတ်ဆောင်နေ့လည်စာများဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်း၊ သင်ရောက်ရှိနေသည့် ဒေသဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ။