အအေးခံသူများအတွက် ရေခဲထုပ်များ- ၎င်းတို့သည် ရိုးရိုးရေခဲများကို တိုက်မိပါသလား။

ပြန်သုံးနိုင်သော ရေခဲထုပ်များသည် သပ်ရပ်သည်- အရည်ပျော်ခြင်းမရှိ၊ ရွှဲနေသော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ ရေခဲတစ်ထုပ်အတွက် စတိုးဆိုင်သို့ ခရီးမသွားပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့က ရေခဲလောက်အေးတဲ့ အအေးကို ထားမှာလား။ အမှီအခိုကင်းသော စာမေးပွဲများက ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အဖြေပေးသည်။ America's Test Kitchen ၏ အအေးခံစမ်းသပ်မှုတွင်၊ အအေးခံပစ္စည်းများသည် ရိုးရိုးအိတ်ခွံများကို 33°F ခန့်တွင် အေးခဲပြီး ရေခဲအိတ်များထက် အကြမ်းဖျင်း 10°F ခန့် အေးနေပါသည်။ Outdoor Life ၏ စမ်းသပ်မှုတွင်၊ အစားအသောက်ပုံးတစ်ခုအတွင်း အေးခဲထားသော ရေခဲတုံးတစ်တုံးသည် တိုင်းတာမှုတိုင်းထက် ပိုကြာအောင် သုတ်ရန် ၁၂ နာရီကျော် ကြာသည်။ ရေခဲအိတ်များသည် နေရာတစ်ခုရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုကြသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ရေခဲအတွက် တိုက်ရိုက်လဲလှယ်မှုမဟုတ်ပါ။ ဤလမ်းညွှန်တွင် ရေခဲထုပ်များကို မည်သည့်ရေခဲနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရမည်၊ မည်သည့်အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရမည်၊ သင်လိုအပ်သော အရေအတွက်နှင့် ၎င်းတို့ကို အအေးခံသည့် သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာသေတ္တာတွင် မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ရှင်းပြထားသည်။ တရုတ်နှင့် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံရှိ အအေးပေးစက်များ၊ အအေးခံကျောပိုးအိတ်များနှင့် နေ့လယ်စာသေတ္တာများကို ထုတ်လုပ်သည့် Sealock (YiFuLong Outdoor Gear Co., Ltd.) မှ ရေးသားထားပြီး ၎င်းတို့၏ အအေးခန်းများကို multi-probe temperature logging ဖြင့် စမ်းသပ်ထားသည်။

Ice Packs ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

ရေခဲအိတ်သည် ရေခဲကဲ့သို့ အအေးခံသည်- အရည်ပျော်ခြင်းဖြင့်။ အေးခဲထားသောရေကို အရည်အဖြစ်သို့ပြန်ပြောင်းခြင်းသည် ဗူး၏အရည်ပျော်မှတ်အထက်တွင် ပူနွေးမှုမရှိဘဲ အပူအများအပြားကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ရေသည် ပုံမှန်မဟုတ်သောကြောင့် ကောင်းမွန်သောကြောင့် ပြန်သုံးနိုင်သောဗူးတိုင်းနီးပါးသည် ရေအများစုဖြစ်သည်။ ဂျယ်အထုပ်များတွင် ဟိုက်ဒရောစီသီလီဆဲလ်လူလိုစ သို့မဟုတ် ဆိုဒီယမ်ပိုလီကရီလိတ်ကဲ့သို့သော ထူထဲသောအမှုန့်များပါရှိသောကြောင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် စီးဆင်းမှုနှေးကွေးသော ဂျယ်အဖြစ်ရှိနေကာ အထုပ်ကွဲသွားပါက နေရာတိုင်းတွင် မလည်ပတ်နိုင်ပါ။ အချို့အထုပ်များသည် ရေခဲမှတ်ကိုလျှော့ချရန် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထည့်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ရေခဲထက်ပိုမိုအေးသော ရေခဲသေတ္တာမှထွက်လာသည်။ Outdoor Life ၏ စမ်းသပ်မှုတွင် packs များသည် −5°F မှ 11°F ခန့်မှ စတင်ခဲ့သည်။

ရူပဗေဒပညာမှ လက်တွေ့အကျိုးဆက်သည် အအေးခံနိုင်စွမ်းသည် ဗူးထဲတွင် အေးခဲထားသောရေမည်မျှရှိသည်အပေါ် အဓိကမူတည်သည်။ America's Test Kitchen မှ 2 lb သို့မဟုတ် 4 ပေါင် packs များထက် သိသိသာသာ ပူနွေးလာသည်ကို တွေ့ရှိရပြီး အရွယ်အစားကို တွက်ချက်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းသည် စမ်းသပ်ထားသော အမာခံ packs များသည် ညီတူညီမျှနီးပါး လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ပိုကြီးတဲ့အထုပ်က ပိုထက်မြက်တဲ့ အတွဲကို ကျော်တယ်။

Ice Packs vs Ice vs Frozen Bottles

စစ်ဆေးမှုများသည် soft packs များနှင့်လည်း သဘောတူပါသည်။ America's Test Kitchen ၏စမ်းသပ်မှုတွင်၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော "ရေခဲစောင်" နှစ်ခုသည် 7 နာရီအတွင်း အပြည့်အ၀ ရောထွေးပြီး အအေးခန်းများသည် 60°F ခန့်အထိ ပျံဝဲစေကာ 36 နာရီအတွင်း အအေးခံထားသော အမာခံအိတ်များဖြင့် စီတန်းထားသော အအေးများသည် 50°F ဝန်းကျင်တွင် 36 နာရီပြည့်အောင် တည်ရှိနေပါသည်။ Flexible packs များသည် နေ့လယ်စာအိတ်ထဲတွင် အဆင်ပြေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အအေးခန်းထဲတွင် နေ့တာရှည်စွာ ရွေးချယ်မှု မှားယွင်းပါသည်။

Cooler အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း- နှစ်ခုလုံးကို သုံးပါ။

ရေခဲအိတ်များနှင့် ရေခဲများသည် မတူညီသောအလုပ်များကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် အထိရောက်ဆုံးသောအအေးပေးစက် နှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုသည်။ အောက်ခြေတွင် အကြမ်းခံထားသော အထုပ်ကြီး သို့မဟုတ် ရေခဲတစ်တုံးကို အကြာဆုံးထား၍ ထားပါ။ အစားအစာများကို ၎င်းတို့အပေါ်တွင် ထုပ်ပိုးပြီး တင်းကျပ်သောအထုပ်များ မလုပ်ဆောင်နိုင်သော ကွက်လပ်များကို ဖြည့်ရန်အတွက် အရာအားလုံးကြားတွင် ရေခဲတုံးများ လောင်းထည့်ပါ။ လေအေးများ နစ်သွားသောကြောင့် အပေါ်မှ အပြားတစ်ထုပ်ဖြင့် အပြီးသတ်ပါ။ ဂဟေဆော်ထားသော၊ ယိုစိမ့်မှုကင်းသော ပျော့ပျောင်းသောအအေးခန်းတွင် အရည်ပျော်ရေသည် အတွင်းဘက်တွင် အလုံပိတ်ရှိနေသောကြောင့် ရေခဲဖြည်ခြင်းသည် ပြဿနာမရှိပါ။ ချုပ်ထားသော အအေးခံ သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာ အိတ်ထဲတွင်၊ အထုပ်များသည် ချုပ်ရိုးများတစ်လျှောက် အရည်ပျော်ကျခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထုပ်ပိုးမှုအမှာစာ၏ကျန်နှင့် နှစ်ပုံမှတစ်ပုံရေခဲအချိုးကို ကြည့်ပါ။cooler ထုပ်ပိုးနည်း.

ပျော့ပျောင်းသောအအေးပေးစက်အတွက် နောက်ထပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာတစ်ခုရှိသေးသည်- ခဲထုပ်များတွင် အစွန်းများနှင့်ထောင့်များရှိသည်။ အောက်ခြေ သို့မဟုတ် နံရံများပေါ်တွင် ပြားချပ်ချပ်ထား၍ ကောင်းမွန်သော်လည်း၊ ထောင့်စွန်းတွင် ကပ်ထားသော အထုပ်ကို ပထမဦးစွာ ထုပ်ပိုးထားပြီး လေးလံသောဝန်ဖြင့် ဖိပါက အချိန်ကြာလာနိုင်သည်။ တင်းကျပ်သောအထုပ်များကို ပြားချပ်ချပ်ချပ်ချပ်များနှင့် ချွန်ထက်သောထောင့်များကို လိုင်နာချုပ်ရိုးများနှင့်ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

Ice Pack မည်မျှလိုအပ်သနည်း။

ပုပ်သိုးပျက်စီးလွယ်သော နေ့လယ်စာအတွက် အမေရိကန် အစားအစာဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်မှ အနည်းဆုံး အအေးအရင်းအမြစ်နှစ်ခု- ဂျယ်ထုပ်နှစ်ထုပ် သို့မဟုတ် တစ်ထုပ်နှင့် အေးခဲထားသော အချိုရည်တစ်ခု အကြံပြုထားသည်။ အေးစက်အတွက်၊ နံပါတ်ထက် အလေးချိန်ကို တွေးပါ။ America's Test Kitchen သည် အရွယ်အစားပေါ်မူတည်၍ 1 မှ 3 ထုပ်ကိုအသုံးပြုကာ 38 quart cooler တစ်ဝက်ဖြည့်ထားသော 38-quart cooler များကိုစီတန်းထားပြီး အရွယ်အစားပေါ်မူတည်၍ coolant 45 oz သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော packs များမှ အကောင်းဆုံးရလဒ်များထွက်ပေါ်လာသည်။ စည်းကမ်းချက်အတိုင်း အထုပ်ကြီးကြီးများဖြင့် အအေးခံထားသော အောက်ခြေကို အဖုံးအုပ်ကာ အပေါ်မှ တစ်ခုထည့်ကာ ကျန်ရှိသော ကွက်လပ်များကို တစ်ရက်ခရီးထက် ပိုကြာအောင် ရေခဲဖြင့် ဖြည့်ပါ။

Ice Packs များမှ အများဆုံးရယူခြင်း။

သူတို့ကို အပြည့်အဝ အေးခဲထားပါ။အထုပ်များကို ရေခဲသေတ္တာ၏ အအေးဆုံးနေရာတွင် ပြားချပ်ချပ်လေး ထားကာ အနည်းဆုံး 24 နာရီထားပါ။ America's Test Kitchen သည် 24 နာရီကြာ အေးခဲနေသော packs များ နှင့် Outdoor Life 36 ကျော် နှင့် Outdoor Life ၏ စမ်းသပ်မှု တွင် တစ်ထုပ်သည် အစိုင်အခဲ အေးခဲရန် 72 နာရီ ခန့် လိုအပ်ပါသည်။ အလယ်တွင် နီမြန်းနေသေးသော အထုပ်တစ်ထုပ်သည် ၎င်း၏ အအေးဓာတ်များစွာ ဆုံးရှုံးသွားခဲ့သည်။

အအေးခန်းနှင့် အစားအစာကို ကြိုတင်အအေးခံထားပါ။ရေခဲအိတ်များသည် အေးသောအရာများကို အအေးခံရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အအေးခံထားသော အအေးများကို အအေးခံရန် သို့မဟုတ် အအေးခံထားသည့် အအေးကို အသုံးပြုခြင်းက အများစုကို ဖြုန်းတီးစေသည်။

နူးညံ့သောအစားအစာကိုကာကွယ်ပါ။32°F အောက်ရေခဲသေတ္တာတွင်းမှထွက်လာသော အထုပ်များသည် ဆလတ်၊ သစ်သီးများနှင့် ဒိန်ခဲပျော့များကို ထိတွေ့ရာနေရာမှ အေးခဲသွားစေနိုင်သည်။ အထုပ်တစ်ခုကြားတွင် ကွန်တိန်နာတစ်ခု သို့မဟုတ် ခေါက်ထားသော အဝတ်တစ်ထည်နှင့် အေးခဲမနေသင့်သော အရာတစ်ခုခုကို ထားပါ။

တံဆိပ်စစ်ဆေးပါ။၎င်းတို့သည် အဆိပ်မရှိဟု ဖော်ပြထားသော အထုပ်များကို ရွေးချယ်ကာ Ethylene သို့မဟုတ် Diethylene glycol ပါဝင်သော မည်သည့်အရာကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ US Consumer Product Safety Commission သည် အဆိုပါ ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်သော ဂျယ်အထုပ်များကို ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခဲ့သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ အေးခဲပြီး အရည်ပျော်သွားပါက ပလပ်စတစ်ကို ကွဲသွားစေနိုင်သောကြောင့် ကွဲအက်နေသော သို့မဟုတ် စူထွက်နေသော အထုပ်များကို အစားထိုးပါ။

အလုံပိတ် ပျော့ပျောင်းသော အအေးခန်းထဲတွင် ရေခဲခြောက်ကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ရေခဲခြောက်သည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပြီး လေလုံဇစ်ပါသော အအေးခန်းထဲတွင် ဖိအားများ တက်လာနိုင်သည်။

နေ့လည်စာသေတ္တာများအတွက် ရေခဲထုပ်များ

နေ့လယ်စာသေတ္တာထဲတွင် အထုပ်များသည် ရေခဲထက်ပို၍ အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်- ရေခဲဖြည်ရန် နေရာမရှိသည့်အပြင် နေ့လယ်စာအိတ်သည် စိမ့်ဝင်ခဲပါသည်။ ပါးလွှာသော ဂျယ်လ်အထုပ်သည် အစားအစာအပေါ်တွင် ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ လေအေးသည် အကြောင်းအရာများထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားသောကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဖုံးရှိ ဇစ်ကွက်အိတ်တစ်ခုပါသော ထမင်းဗူးတစ်ခုသည် ဗူးကို ထိုအနေအထားအတိုင်း အတိအကျ ကိုင်ထားသည်။ ဒုတိယအအေးအရင်းအမြစ်အဖြစ် အေးခဲထားသောရေဘူးကိုထည့်ကာ နေ့လယ်စာစားချိန်ရောက်မှ သောက်စရာဖြစ်လာသည်။ နေ့လည်စာသေတ္တာကို ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်ရန်အတွက် ကြည့်ရှုပါ။အကောင်းဆုံးနေ့လည်စာအိတ်.

အမှတ်တံဆိပ်များအတွက်- Pack ပတ်လည် Cooler ကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

အဖုံးအိတ်ကပ်၊ ပြားချပ်ချပ်အောက်ခံ သို့မဟုတ် အဖုံးပါသော စံရေခဲဗူးပတ်လည်တွင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အအေးခံပုံး သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာပုံးသည် ထုပ်ပိုးသွားသည့်နေရာထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှတ်တံဆိပ်အတွက် အအေးခံ သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာသေတ္တာကို တီထွင်သည့်အခါ၊ ထုပ်ပိုးရန် သို့မဟုတ် အကြံပြုရန် စီစဉ်ထားသည့် ကုန်အမှတ်တံဆိပ်၏ ရေခဲအိတ်အတွင်း အတွင်းအိတ်များနှင့် အခြေခံအတိုင်းအတာများကို အရွယ်အစားခွဲနိုင်ပြီး အစုံလိုက်ဖြင့် အအေးခံထားသည့် အပူချိန်ကို မှတ်တမ်းသွင်းခြင်းဖြင့် ထိုထုပ်ပိုးထားသည့်နေရာတွင် အအေးခံထားကြောင်း စစ်ဆေးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ထုပ်ပိုးမှုပေါ်ရှိ သိမ်းဆည်းပုံသည် ထုတ်ကုန်ကို အမှန်တကယ်အသုံးပြုမည်ကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ပျော့ပျောင်းသောအအေးရေခဲထိန်းထိုသို့သောတောင်းဆိုမှုများကို မည်သို့ဖော်ပြရမည်ကို ရှင်းပြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အကွာအဝေးရှိ အအေးခန်းများနှင့် နေ့လည်စာသေတ္တာများ

ပုံ	မော်ဒယ်	သတ်မှတ်ချက်	လင့်
	ပုံသွင်းထားသော နေ့လည်စာသေတ္တာ အအေးပေးစက် (SL-P1021 / SL-P1024)	အနီးစပ်ဆုံး 4 L နှင့် 4.5 L; ဖိသိပ်မှု-ပုံသွင်းထားသော EVA၊ အစားအသောက်အဆင့် PEVA လိုင်း၊ အစားအစာအပေါ်ရှိ ပြားချပ်ချပ်ချပ်ဂျယ်အိတ်ကို ကိုင်ဆောင်ထားသည့် အဖုံးအတွင်းရှိ ဇစ်ကွက်အိတ်၊ gel pack ဖြင့် 6 နာရီအထိ	အမြင်
	24L Soft Cooler Tote (SL-I230)	လျော့ရဲသောရေခဲပေါင်းထုပ်များအတွက် ဂဟေဆက်ထားသော ယိုစိမ့်နေသောအိတ်များ- 840D TPU၊ 20 mm XPE၊ လေလုံဇစ်၊ IPX7၊ 48 နာရီအထိ	အမြင်
	20L Roll-Top Leakproof Cooler (SL-I288)	အရည်ပျော်ရေကို ထိန်းထားနိုင်သော ဂဟေဆော်ထားသော လိပ်ထိပ်- 840D TPU၊ အပိတ်-ဆဲလ် EPE၊ အားဖြည့်ထားသော အောက်ခြေ၊ 48 နာရီအထိ	အမြင်
	ဇစ်တပ်ထားသော Cooler Tote Bag (SL-C529)	50 × 30 × 30 စင်တီမီတာ; EPE အမြှုပ်များ၊ အစားအစာ-ဘေးကင်းသော PEVA လိုင်း၊ ရေစိုခံဇစ်၊ ဇစ်ပိတ်ပြီး 8+ နာရီ	အမြင်

သင့်ရေခဲထုပ်အရွယ်အစားရှိ အိတ်ကပ်များအပါအဝင် သင့်လိုဂိုနှင့် သတ်မှတ်ချက်များဖြင့် OEM နှင့် ODM အတွက် ရနိုင်ပါသည်။ MOQ သည် 300 အပိုင်းပိုင်းမှစတင်သည်၊ နမူနာများသည် 7-15 ရက်ကြာပြီးအစုလိုက်ထုတ်လုပ်မှုသည် 30-45 ရက်ဖြစ်သည်။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မေး- ရေခဲအိတ်တွေက အအေးခံဖို့ ရေခဲထက် ပိုကောင်းသလား။

A: ကုန်ကြမ်းအအေးအတွက်မဟုတ်ပါ။ သီးခြားစမ်းသပ်မှုများတွင် ရိုးရိုးရေခဲသည် အအေးခံပြီး ပြန်သုံးနိုင်သော မည်သည့်အထုပ်များထက် ပိုကြာကြာအောင် ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ရေခဲအိတ်များသည် အရည်ပျော်ခြင်း၊ ရေခဲမဝယ်ခြင်း နှင့် မှိုတက်သော အစားအစာများ မရှိခြင်းတို့ကြောင့် အဆင်ပြေသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသုံးခြင်းမှ အကောင်းဆုံးရလဒ်များ။

မေး- ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ရေခဲအိတ်တွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

A: အရွယ်အစားနှင့် အအေးခံမှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။ America's Test Kitchen ၏စမ်းသပ်မှုတွင်၊ ကြီးမားသောအရွက်များသည် စည်သွတ်ဘူးများကို အအေးခန်းထဲတွင် 50°F အောက်တွင် 36 နာရီကြာအောင်ထားကာ ပါးလွှာသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အထုပ်များသည် အအေးခန်းကို 24 နာရီအတွင်း 60°F ခန့်အထိနွေးထွေးစေပါသည်။

မေး- ရေခဲအိတ်ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ အေးခဲထားသင့်လဲ။

A: အနည်းဆုံး 24 နာရီ၊ ပြားချပ်ချပ်လေး လှဲလျောင်းပါ။ အချို့အထုပ်များသည် အစိုင်အခဲအေးခဲရန် အချိန်ပိုကြာသည်။ Outdoor Life ၏ စမ်းသပ်မှုတွင် တစ်ခုသည် ၇၂ နာရီခန့် လိုအပ်သည်။

မေး- ဂျယ်ရေခဲအိတ်များ ယိုစိမ့်ပါက ဘေးကင်းပါသလား။

A: အများစုကို အဆိပ်မရှိသော ထူထဲသောရေဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အဆိပ်မရှိသော အထုပ်များကို ရွေးပါ၊ Ethylene သို့မဟုတ် diethylene glycol ပါရှိသော မည်သည့်အထုပ်များကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အက်ကွဲနေသော အထုပ်များကို စွန့်ပစ်ပါ။ အစားအစာများကို အလုံပိတ်ပုံးများတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

မေး- နေ့လည်စာပုံးထဲမှာ ရေခဲဘယ်နှစ်ထုပ်ထည့်ရမလဲ။

A- ဂျယ်နှစ်ထုပ် သို့မဟုတ် တစ်ထုပ်နှင့် အေးခဲထားသော အချိုရည်ကဲ့သို့ ပျက်စီးသွားနိုင်သော အစားအစာအတွက် အအေးအရင်းအမြစ်နှစ်ခု။ အစားအစာအပေါ်တွင် အပြားတစ်ထုပ်ကို ထားပါ။

မေး- ရေခဲထုပ်တွေက ငါ့အစားအစာကို အေးခဲစေနိုင်လား။

A: ဟုတ်ပါတယ်။ အထုပ်များသည် ရေခဲသေတ္တာကို 32°F အောက်တွင် ကောင်းစွာထားခဲ့နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထိသော ဆလတ်၊ သစ်သီး သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲပျော့များကို အေးခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကြားတွင် ကွန်တိန်နာ သို့မဟုတ် အဝတ်ကို ထားပါ။

စမ်းသပ်မှုကိန်းဂဏန်းများသည် America's Test Kitchen နှင့် Outdoor Life မှထုတ်ဝေထားသော ရေခဲထုပ်စမ်းသပ်မှုများမှဖြစ်သည်။ အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်သည် USDA အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာသည်။